باز هم عسل....

 مدت‌هاست که ورزشکاران از عسل به عنوان قند بهتر استفاده می‌کنند.

تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده نه تنها عسل در مقایسه با قند معمولی بهتر است و انرژی طولانی‌تری تولید می‌کند بلکه محرک سریع مغز هم هست و مصرف یک قاشق عسل قبل از خواب می‌تواند سبب فعال ماندن فعالیت مغزی شود. در واقع مغز هرگز از کار باز نمی‌ایستد و عسل می‌تواند سوخت خوبی طی خواب برای آن باشد. عسل تقویت‌کننده سیستم ایمنی هم هست و خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و برای بسیاری از بیماری‌ها نظیر دردهای مفصلی و آرتریتی، اگزما، پزوریازیس، گرفتگی عضلات پا و... داروی مناسبی است. عسل برطرف‌کننده خستگی، عفونت‌های مکرر، سرماخوردگی و آلرژی است و یک ضدویروس طبیعی حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی است.